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Apple Watch 사용자는 새해에 운동량을 꾸준히 유지하며, 1월에 7일 연속으로 활동 링을 완성하면 한정판 뱃지 링을 받는다. 연구에 따르면, 사용자의 운동 시간은 포기자의 날 이후에도 지속적으로 증가하며, 다양한 맞춤형 기능을 통해 건강과 피트니스 목표를 지원한다.